Информация о контрактной службе в ВС РФ.

Как помочь ребенку в летнюю жару?

Особенности терморегуляции у детей:
чем младше ребенок, тем менее совершенна у него терморегуляция; перегрев малышу более опасен, чем переохлаждение
дети обычно очень подвижны, активны, поэтому и теплопродукция у них относительно выше;
соотношение площади поверхности тела и веса у детей менее эффективно для теплоотдачи, чем у взрослых;
чем младше ребенок, тем более он зависим от родителей, а, значит, и все принимаемые меры будут полностью зависеть от адекватного отношения родителей.

Чем опасна жара:
при повышении температуры окружающей среды теплоотдача затрудняется, и человек может перегреваться;
обильное потение во время жары (оно имеет целью повышение теплоотдачи) может обусловить большие потери жидкости через кожи, а также важные для жизни соли – электролиты;
при нарушении теплоотдачи происходит централизация кровообращения, сгущение крови из-за потерь жидкости с потом: вследствие этого возможны нарушения кровообращения, склонность к тромбообразованию;
через кожу с потом выделяются и некоторые продукты обмена веществ, при этом влажная кожа будет более легко инфицироваться, возможны различные высыпания, в том числе гнойнички.

Как не допустить перегревания ребенка в жару:
Не перегревать ребенка одеждой. Правильная одежда для жары – хлопковая или льняная, свободная, светлых тонов. Хлопок и лен пропускают воду, воздух. Свободная одежда не позволит образовываться потертостям, опрелостям, особенно при повышенной потливости это важно. Светлые тона одежды снижают поглощение тепловых лучей.
Защищать от прямых солнечных лучей легкой кепкой или панамой,
проводить водные процедуры.
Прогулки отменять не следует солнышко и воздух полезны для детей, но время прогулок должно приходиться на утро до 11 часов или вечер после 16 часов, когда жара меньше и солнце не так агрессивно.